ジャムパン

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昨日の朝の空

日中は夏らしい陽光で
クラクラしそうな今日この頃
ご飯に何が食べたいかピンとこなくても
おやつはかかせない

ジャムパンってどうですか?




賞味期限が迫っているものは安くなるけど
スーパーのパン売り場で
値下げシール付きジャムパンは
数が多い
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売れ残る数が多いってことか

あんぱん、クリームパンと並んで
昔からあるスタンダードなパンだけど
人気ないんだね

なので
わたしは最近値下げシール付きジャムパンを買うことが多い


たくさん余っているのが不憫で・・・

244キロカロリーって、菓子パンのわりに低カロリーでしょ

おいしいし

ジャムパンがんばれ(?)



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「片付け祭り その2」で載せた写真のつづき


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撮ろうとすると
耳が「イヤかも」と言ってしまうタイガ


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コンパクトにおさまるサヤ


以前にTNRのお手伝いした餌場から
いろいろ相談ごとが舞い込む今日この頃
とにかく
みなさん
猫の不妊手術をしましょうよ
頭数が増えれば増えるほど
人間も猫も困ることばかり!
でしょ!


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Tシャツの季節



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片付け祭り その2

一生に一度の片付け祭り
前回に続き
今回は本カテゴリ

本棚ってすごい収納力なんだな
とはいっても
うちのふたつの本棚のうちのひとつは
うさぎたちの遺影を飾っているし
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サヤが入るスペースもある
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本だけでなく
DVDとCDとコミックと書類も本棚に入っている

まずは本
全部出すと床いっぱいに広がって
これまたなかなか壮観な眺め
そして、一冊ずつ手にとって、ときめく本を選ぶ



こんまりさんの本読んでると
片付け祭り終了した人の本の収納場所が
造り付け収納の一角になっていたりする

本棚があると
部屋にいるときに自然と背表紙が目に入ることになる
でも
造り付け収納(例えばシューズクローゼット)に本を収納すると
読み返したい本と、今読んでる本だけ並ぶことになる

いつか読むかも、の「いつか」は訪れないのだから
背表紙を眺める収納は必要ない

今のところ、うちは本棚は置かないと無理っぽいので
だけど、背表紙を眺めることがない部屋を想像しながら
残す本を選んでみた

で、捨てる本がこの量
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本を読み続けるということは
読み終わったら捨てるを繰り返すってことだ
今までだって捨ててきている

本に限らず
購入して製造元販売元に利益があれば次につながるとも言える
モノって買った時点である意味完結してる
でも
ごはんを食べて消化してエネルギーになるように
読むことでしか本は消化できない

読了し
感想をつぶやき
そして
今、そばにおきたい、繰り返し手にとりたい本のみと過ごしたい

著者出版社本屋印刷屋紙屋装丁屋に
次回も読み応えある一冊を期待するからこそだ









猫たちはそれぞれ
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おさまるところにおさまり
景観が良い



そうそう、本カテゴリをやりつつ
服やら装飾品やらを45リットルゴミ袋でもうひと袋捨てた
片付け祭りを始めると
「あ、迷ったけどコレほんとにときめいてなかった」ってモノが
目につく目につく笑


イラスト本とか出ているけどまずはコレを




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Category: 片付け祭り

眠りたい

夜眠れないというのが
いちばんツライので
処方してもらっている睡眠導入剤は毎晩のむんだけど

人と会って話した日とか
いつもより肉体的に疲れた日は
疲れているのに
薬をのんでも眠れないことが多い

そんなときに
以前TLで見かけた呼吸法をやってみたら
なかなか良いのよ


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鼻から吸う4秒
息を止める7秒
口から吐く8秒(細くゆっくりと)

これを繰り返す



ふぅ~って息を吐いているときに
入眠できる感じ

載っていたサイトにコメント欄があって
「不眠症を甘くみるな」「手順が覚えられない」「息がくるしい」とかあって
面白かったけど
慣れないうちは、たしかに息苦しいかも^^
それに
わたしは薬を服用した上でやっているから…論外かw


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画像のキャンドルは、最近のお風呂の光景

一生に一度の片付け祭りの途中で
アルミカップ入りキャンドルを見つけて
入浴中に使ってみたら
気持ちがリラックスするのよね
短い時間でも異空間に身を置く感じがいいのかも

今は猫と暮らしているので部屋ではアロマは焚かないけど
お風呂場ならいいよね
アロマキャンドル使うといい香りかも

東日本大震災のときに、節電節電って
うす暗い生活していた日々があったけど
暗いと余計に不安定になって
リラックスどころじゃなかったあの頃を思い出した
まあ、つい最近までそんなような感じだったな…


それと
キャンドルって防災用品カテゴリかと思っていたけど
ライトや懐中電灯の種類が増えているから
非常用ロウソクは必要ないね
余震で倒れて火事になったら二次被害になるし

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鳥模様のコレ、たしか100均で買ったと思うけど
内側が反射するから光が広がっていいんだ
でも同じようなのもう売ってないの

上画像のも100均の食器の小皿だよ



わたしだってノンレム睡眠のときは
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タイガみたいに白目むいて寝ているはず^^


ちょうど1年前のブログ記事が
懐中電灯のこと載せてるわ「蓄光シール」サヤがかわいい




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