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過食を過ぎて、そして最近思うこと ＋
今はしていない
過食嘔吐の回数は、徐々に減ってきた。
私は吐くことが大変だった。指を使うし、苦しい。
回数が減ってきた過程では
その苦しさを味わいたくないから、
食べたくない＝吐きたくないから、という時期もあった。
そして
歯はボロボロになる。
長時間食べ続けることも歯によくないし、
吐くことで、胃液にもやられる。
虫歯というより、歯茎や歯根が弱くなる。
ずっと歯医者さん通いが途絶えない。
きっと私は、入れ歯になる時期が早いんじゃなかろうか。
食べ吐きをしなくなってから、代わりの症状が現れる。
眠気との戦い。
日中時折、激しい眠気に襲われることがある。
クスリの副作用や
睡眠導入剤を服用するタイミングと体調が合わないときや
原因は様々だけど、眠気との戦いは多い。
おさえきれないアクビがでるのも困る。
口を手で覆う暇もあたえない大アクビ。
「あ」と思ったときにはノドの奥まで見えそうな大アクビ。
困る。
過食嘔吐の代わりなのか、ウツなのか、
落ちたときの葛藤、絶望感、無気力
気持ちの浮き沈み
集中力の低下
とにかく、コントロールできない自分を持て余す。
最近は、人とのコミュニケーションが苦手。
大勢の人に混じることも、大変。
週一で通院してるのに、いまだに待合室は苦手。
一時間以上は確実に待つから（混むときは二時間以上）
いったん外に出て
銀行の用事とかヤボ用を済ませたり、プラプラしたり。
クリニックに戻っても、なるべく人が少ない場所に行く。
時間つぶしに会話している人もいるけど、その声を聞くのもイヤだし、
話しかけられないように“近づくなオーラ”出していると思う。
本が読めない。人がいる気配があるだけで集中できない。
（学生時代は通学の電車で本を読んでいたのになぁ・・・）
縫い物や編み物は、できる時と、できない時がある。
映画館に行くとか、服を買いに行くとか
前もって予定をたてても、その日の天気や精神状態によって行けない時がある。
誰かと一緒に行く約束は最近ほとんどしないから、人に迷惑はかけなくて済む。
吐き気とかめまいとか、行動するのに体調がついていけない場合は
すんなりと諦めて、日を改める。
ただ出かけるタイミングを失い、予定の日をウツウツと過ごすとよくない。
翌日もウツウツを引きずったりして、余計よくない。
なんてことないことなのに。
映画館に行ったって、誰と会話するわけでもない。
服だって、店員さんにアドバイスもらえるほうが着る楽しみが増える。
行っちゃえば、なんてことないのに。
予定の前日に落ちることが多いから
気持ちを前向きに保つのに、とてもエネルギーを使う。
最近久しぶりにやっと買えた夏服。プードゥドゥって歳じゃないけどね（w
最近は心的ストレスで、肌が痒くなったりする。
皮膚科通いをするほどボロボロに酷くなったことがある。それ以降も、
人とのコミュ二ケーション時間が多かったり、
気を使うことが多くて疲労した夜や翌日に、
カラダのあちこちが痒くなり、掻いた痕が広がり、肌が赤く腫れることがある。
皮膚科通いの頃みたいに、酷くなるのが怖いので
カユミ止めの塗りクスリがかかせない。
長年の
過食の代償が、今後の体調にどう現れるのかわからない。
別の精神疾患が発症するかもしれない。
ネガティブ思考なのではなく、冷静に客観的にそう思っている。
ハハを見てきているし。
診察とクスリの服用を拒否しない精神状態は、最低限保ちたい。
これが唯一、自分に対する希望。
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